Yogadagen
Deze dag biedt je de gelegenheid je helemaal te wijden aan
de fascinerende diepten van de yogapraktijk en -theorie.
De onderwerpen die aan bod zullen komen:
• Hatha Yoga: Open les voor alle niveau’s.
Ademhalingsoefeningen, opwarming en versterkende oefeningen,
yoga houdingen en begeleide ontspanningsoefeningen.
Zowel beginners and gevorderden zijn welkom en zullen genieten
van de harmonieuze vloeiende stijl.
• Meditatie: Introductie en stille meditatie.
Beweeg jezelf vastberaden naar de hoogste staat van concentratie
en creativiteit door de geest in stilte naar binnen te richten.
• Het chanten of zingen van Mantra’s:
Gemakkelijk, krachtig en geestverrijkend: Chanten
is het repetitief zingen van mantra’s, die trillingsvormen
zijn van goddelijke aspecten: Het is een erg effectieve en
ook mooie methode voor het verhogen van de concentratie en
om het hart te zuiveren.
• Jnana Yoga: Filosofische achtergrond.
Lezing, vragen en antwoorden.
Een gram praktijk is meer waard dan tonnen theorie, maar elke
praktijk of oefening moet gebeuren zonder bijgeloof en met
een objectieve en goed gefundeerde kennis. De Yoga filosofie
is altijd meteen toepasbaar in je dagelijks leven en spirituele
praktijk.
10:00 – 12:00 Hatha Yoga
12:00 – 13:00 Lunchpauze (houten floer picnic)
13:00 – 16:00 meditatie, chanting en lezing
Lesgever: Vyasa Ameeuw
Taal: Engels
Prijs: 50€
Plaats (zie homepage of inschrijvingsformulier):
|
