wat is yoga?

De meeste mensen beginnen met yoga omwille van gezondheidsproblemen (zoals rugpijn, hoofdpijn, te hoge bloeddruk, stress, burn out, depressie... ) of omdat ze verlangen naar een rustiger, evenwichtiger en gelukkiger leven. Gewoonlijk neemt men één of twee lessen per week in een yogaschool. Bijna iedereen voelt al na een paar lessen het heilzame, relaxerende en stimulerende effect van yoga. Lees meer over

hoe yoga werkt.

Maar dit is slechts het topje van de ijsberg. Yoga is een oude wetenschap, ontworpen om niets minder dan het hoogste levensdoel te bereiken: zich realiseren dat alle geluk en alles wat we ons wensen reeds in ons aanwezig is. Lees meer over

de achtergrond van yoga.

Shri Yogi Hari (Florida, USA) bestudeerde yoga en geeft sinds meer dan 40 jaar les. Zijn benadering heet Sampoorna Yoga en ligt verankert in de lijn van Meester Sivananda. Sampoorna betekent ‘compleet, vol’. Wij studeerden intens met hem, en we hebben de wens zijn kennis door te geven, zoals we het mochten ontvangen. Lees meer over

Sampoorna Yoga en Shri Yogi Hari.

Als je je nieuwsgierigheid niet kan bedwingen, nodig jezelf uit tot het lezen van enkele

artikels over yoga.